公司新闻

双飞踢法是学习济南跆拳道必须掌握的技巧

2017-10-19
    学习济南跆拳道就需要掌握其中的很多技巧,不是学着玩玩而已,看国际比赛,很多时候我们也会有一些心得,对于每一个学习济南跆拳道的学员,我们都会不遗余力的教授各种技巧,今天就来说一下双飞踢法。
  双飞就是在空中接连两次横踢。水平高者,能够接连三飞或四飞。
  技能分化:以实战准备势站立。右脚蹬地,左脚提起再向前横踢,这时进犯腿与地上平行。在左脚快落下时,敏捷抬右膝,右腿以横踢快速向前方踢出。落地后,敏捷康复成准备势,重心移至两腿之间。
  动作方法:开端踢出第一个横踢踢时身体可稍后仰。开端练习时,第一个横踢不要踢得过高,以利于第二个横踢。随着水平的进步,可逐渐添加第一腿的进犯高度。注意在两腿替换踢击时,髋部要快速改变。小腿弹出后,在腿部伸直的一刹那,要有一个制动的进程,使脚发生抽打的效果。双飞首要用于进犯对方的胸腹部、两肋和面部。
  双飞归于跳跃性进犯技能,跳起较高,在空中转体起伏较大,因此在济南跆拳道实战中适用于俄然主动进攻。

上一篇:刚开始学舞应注意的几个方面,济南舞蹈培训知识

下一篇:济南武术培训:浅谈练习太极拳的心得体会

济南龙脉天成健身服务有限公司 Copyright ? 2002-2020 www.zglmtc.com 技术支持:驰翔网络 备案号:鲁ICP备15008800号-1