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旋转训练是济南舞蹈培训的注意要点

2019-11-21
  在训练中,掌握正确的半趾形状是非常重要的。
  1. 稳定性角的大小与稳定性的增加和减少有关;
  2. 肌肉系统的收缩力保持平衡和协调;
  3.手臂是掌握人体稳定平衡和加速人体旋转的关键部位;
  4. 重心与稳定性成反比。
  头部转动的重要作用:
  1. 转动时头部把握方向;
  2. 头部在转动时保持身体平衡;
  3.抛头力是维持旋转速度和辅助加速的重要辅助力。
  确定基本转身是非常重要的(例如,一个女人的后腿转向基本转身)。
  旋转的特点:
  1. 以扭转、倾斜为核心的轮舞结构;
  2. “腰力,顶力”、“踩上身,保持下身”;
  3.平衡和移动重心的应用;
  4. 悬停时点、线、面流动的空间变化;
  基本旋转是济南舞蹈培训的基础,舞蹈旋转是组合基础的基础。

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